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बेल्ट पहनते समय रखें यह सावधानी, गलती पड़ सकती है भारी

करीब-करीब सभी लोग कमर पर बेल्ट बांधते हैं। इसकी जरूरत न भी हो, तो भी यह जरुरी एसेसरीज का हिस्सा है। पैंट या जींस को कसे रखने के लिए यह काफी अहम होती है। मगर, आप इसे जरूरत से अधिक टाइट बांधते हैं, तो सावधान हो जाएं।
दरअसल, टाइट बेल्ट बांधने से पेट की नसें दबी रहती हैं। लंबे समय तक ऐसा करने से पेल्विक से निकलने वाली आर्टरी, वेन्स, मसल्स और आंतों पर दबाव पड़ता है। इसके कारण शुक्राणुओं की संख्या में कमी आ सकती है, जो पुरुषों में नपुंसकता का बड़ा कारण बन सकता है।
लिहाजा बेल्ट को ढ़ीला करके पहनना चाहिए। इसे इतना ही टाइट पहहना चाहिए कि यह पैंट या जींस को साधे रख सके, लेकिन पेट पर कोई दबाव नहीं बनाए।
कोरिया के शोधकर्ताओं ने 12 पुरुषों पर रिसर्च की। उन्होंने पाया कि कमर पर टाइट बेल्ट बांधने से पेट की मांसपेशियों के काम करने का तरीका बदल जाता है। शोध में यह भी साबित हुआ कि लंबे समय तक टाइट बेल्ट बांधने से रीढ़ की हड्डी में अकडऩ आ सकती है।
इसके साथ ही सेंटर ऑफ ग्रेविटी में भी बदलाव आता है। इसके कारण घुटनों के जोड़ों पर भी जरूर से ज्यादा प्रेशर पड़ता है, जिससे जोड़ो में दर्द की समस्या भी बढ़ जाती है।