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Category: हेल्थ स्पेशल

रोज खाएं 1 केला और रहेंगे इन बीमारियों से दूर

अगर हमेशा स्वस्थ रहना है तो रोजाना एक केला खाएं। केले में काफी...

खांसी, पेट दर्द, खट्टी डकार को झट दूर करती है सौंफ

आमतौर पर सौंफ को माउथ फ्रेशनर के तौर पर ही लोग इस्तेमाल करते हैं।...

मुंह के छालों से लेकर एसिडिटी को दूर करेंगे ये घरेलू नुस्खे

घरेलू नुस्खों का बहुत फायदा है। इसे अपनाने से आप डॉक्टर के चक्कर...

पीरियड्स के दर्द से हैं परेशान, तो हरी प्याज से पाएं निदान!

महिलाओं के लिए पीरियड्स हर महीने होने वाली प्राकृतिक प्रक्रिया...

गुड़ के सेवन से दूर करें आयरन की कमी

आयरन यानी लौह तत्व एक खनिज लवण है, जो हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी...

वजन कम करने के लिए प्रोटीन शेक

शेक का नाम आते ही मुंह में पानी आने लगता है। जी हां, शेक यानी...

शाकाहारी हैं तो प्रोटीन के लिये खाएं ये आहार

प्रोटीन हमारे शरीर की कोशिकाओं व ऊतकों को बचाते हैं व उनकी...

सिर्फ 1 बार खाएं ये आयुर्वेदिक चीजें, पेट हमेशा रहेगा दुरुस्त

आजकल के बिगड़ते लाइफस्टाइल का सीधा असर हमारी पाचन क्रिया पर पड़...

आयुर्वेद की मदद से करें एसिडिटी का उपचार

हम जो खाना खाते हैं, उसका सही तरह से पचना बहुत जरूरी होता है। पाचन...

ब्रेस्ट मिल्क को तुरंत बढ़ाता है ये आयुर्वेदिक नुस्खा

यूं तो ब्रेस्ट फीडिंग मां के लिए एक अद्भुत अहसास है, जिससे मां और...